Im Rahmen der ayurvedischen Gesundheitsberatung schlage ich Ihnen Yogaübungen zur täglichen Praxis vor, die typgerecht auf Sie abgestimmt und zusammen eingeübt werden.

"Hatha-Yoga beinhaltet gezielte
körperliche und geistige Übungen.
Die Körper- und Atemübungen
(Asanas, Pranajamas) sind sehr
nützlich, um Gesundheit,
Glück und Langlebigkeit zu
erhalten und zu fördern."
- V. Lad -


"Yoga könnte als Verbindung des Körpers mit der Seele
übersetzt werden oder als Umsetzung des Absoluten
durch eine disziplinierte Lebensweise und
körperlich-geistige Übungen beschrieben werden."
- S. Rai -